Υγιής Αυτοπεποίθηση, Έπαρση / Αλαζονεία, Μειωμένη Αυτοπεποίθηση / Αυτοαμφισβήτηση

2021-02-28

Σε κάποια φάση της ζωής μας όλοι έχουμε έρθει σε επαφή με τις έννοιες αυτές. Τις χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε έναν ισορροπημένο άνθρωπο, για έναν "καβαλημένο" άνθρωπο ή για το "θύμα" μίας υπόθεσης.

Πού σταματά η υγιής αυτοπεποίθηση και αρχίζει η αλαζονεία; Όταν έχω αυτοπεποίθηση είναι γενικό χαρακτηριστικό; ή σε κάποιους τομείς αυτοαμφισβητούμαι ή την "ψωνίζω"; Από πού πηγάζει και πόσο εύκολο είναι να την αναπτύξω; Και στην τελική...τί είναι η αυτοπεποίθηση και γιατί την χρείαζομαι;

Αυτοπεποίθηση = Έχω εμπιστοσύνη στις δυνάμεις μου, στις ικανότητες & δυνατότητές μου οι οποίες θα μου επιτρέψουν να ανταποκριθώ σε οποιαδήποτε κατάσταση και να ανταπεξέλθω σε κάθε κατάσταση και πέραν κάθε δυσκολίας.

Το κλειδί για την ανάπτυξη μίας υγιούς αυτοπεποίθησης είναι η αυτογνωσία! Άλλη μία λέξη που χρησιμοποιούμε ευρέως κι ως καραμέλα!

Γνωρίζω εαυτόν = Ξέρω τα χαρίσματά μου, τις δυνατότητες, τις ικανότητές μου, τα προτερήματά μου, τις αρετές μου και τα ταλέντα μου. Παράλληλα όμως αναγνωρίζω τις αδυναμίες μου, τα ελαττώματά μου, τα μειονεκτήματά μου, τα "κολλήματά" μου. Τα αποδέχομαι και δεν τα καταχωνιάζω κάνοντας πως δεν υπάρχουν. Κι όχι απλά τα αποδέχομαι αλλά προσπαθώ να τα αξιοποιήσω προς όφελός μου ή ακόμη και να τα "αποδυναμώσω αναπτύσσοντας έτι περαιτέρω τα θετικά μου στοιχεία.

Γνωρίζω τον εαυτό μου = Είμαι συμφιλιωμένος με τον εαυτό μου αλλά όχι βολεμένος. Θέλω να με ξέρω για να μπορέσω να με αναπτύξω, να με βελτιώσω, να με φτάσω όσο πιο ψηλά γίνεται. Όχι εγωιστικά! Όχι για να μπω στο μάτι κάποιου! Όχι να υποβιβάσω τους άλλους! Δεν έχω να αποδείξω τίποτα σε κανέναν άλλον. Κοιτάω την δική μου δουλειά και εστιάζω στην δική μου πορεία!

Υγιής αυτοπεποίθηση σημαίνει δίνω τις μάχες μου και βγαίνω νικητής έναντι των συνθηκών κι όχι άλλων ανθρώπων. Επιστρατεύω τις δικές μου δυνάμεις. Δεν ανταγωνίζομαι κανέναν! Αντιθέτως προσφέρω την βοήθειά μου, όπου μου ζητείται. Προσφέρω, όχι για να λάβω αλλά για να με αναπτύξω ακόμη περισσότερο. Να με αναβαθμίσω βρε αδελφέ!! Η ζωή από μόνη της έχει αρκετές προκλήσεις και δυσκολίες...δεν με ενδιαφέρει να ικανοποιήσω τον εγωισμό μου και δεν εμπλέκομαι σε μικρότητες.

Δρω με πίστη για το αποτέλεσμα! Όχι ελπίζοντας αλλά ξέροντας ότι έχω εργαστεί σκληρά για να ανταπεξέλθω σε όλες τις αντιξοόητες, σε όλες τις καταστάσεις. Δεν με φοβίζει η αποτυχία! Όχι γιατί είμαι αλαζόνας αλλά επειδή πιστεύω ότι ακόμη κι αποτυχία αποτελεί μια επιτυχία! Με φέρνει ένα βήμα ακόμη πιο κοντά στην εξέλιξη. Με διδάσκει. Με εκπαιδεύει. Με σκληραγωγεί. Ανοίγει περαιτέρω τους ορίζοντές μου. Δεν με γονατίζει. Ίίσα-ίσα που με προετοιμάζει για την επόμενη φορά. Να σκεφτώ άλλη μία παράμετρο. Να προβληματιστώ. Να βρω άλλη μία πλευρά του εαυτού μου που δεν γνώριζα αλλά τώρα που συστηθήκαμε μπορώ να την αναγνωρίσω και να φιλιώσω με αυτήν. Δεν θα είναι πλέον ξένη και δεν θα με φοβίζει αφού κι αυτή είναι δική μου! Μπορεί μέχρι τώρα να αγνοούσα την ύπαρξή της αλλά τώρα ήρθε για να συμπληρώσει άλλο ένα κομμάτι του παζλ του εαυτού μου και της ύπαρξής μου!

Ναι η αυτογνωσία κι αυτοπεποίθηση είναι δια βίου διαδικασίες. Δεν είναι μία κι έξω! Δεν τελειώνουν ποτέ γιατί οι άνθρωποι είμαστε πολύπλευροι, πολυσύνθετοι κι ο ψυχικός μας κόσμος απέραντος κι αεικίνητος. Δεν είμαι αυτή που ήμουν χθες κι αύριο θα είμαι άλλη από αυτήν που είμαι σήμερα. Όσο οι γνώσεις μου εμπλουτίζονται τόσο εγώ αναπτύσσομαι.

Οι αποφάσεις μου, η συμπεριφορά μου ακόμη και οι πιο απλές ενέργειές μου εξαρτώνται άμεσα από τα επίπεδα της αυτοπεποίθησής μου. Αν δεν πιστεύω στον εαυτό μου και στα θετικά μου σημεία πώς θα αξιοποιήσω τις ευκαιρίες που μου δίνονται; Αν δεν έχω αναπτύξει μία υγιή αυτοπεποίθηση ποια θα είναι η συμπεριφορά μου ως προς τους άλλους; Αν αυτοαμφισβητούμαι πώς θα κάνω το βήμα της προσωπικής μου υπέρβασης; Τα όρια πού μπορεί να φτάσει ο καθένας, τα βάζει μόνος του!

Όχι μην παρεξηγηθούμε! Πιστεύω στον εαυτό μου επειδή με ξέρω! Αυτό δεν αποτελεί έπαρση. Έπαρση είναι να μην με γνωρίζω και να προσπαθώ να πείσω τον εαυτό μου όχι για τις δικές μου δυνατότητες αλλά για τις αδυναμίες και τα ελαττώματα των άλλων! Να βασίζομαι στην αποτυχία των άλλων για να εκμεταλλευτώ αυτή τους την αδυναμία και να "ψηλώσω". Ένας αλαζόνας άνθρωπος δεν πιστεύει στον εαυτό του από γνώση αλλά από πλήρη άγνοια! Κοιτά τον εαυτό του εγωιστικά, όχι ρεαλιστικά! Ανταγωνίζεται για να λάβει αναγνώριση των ικανοτήτων του από τους άλλους επειδή ο ίδιος είναι ο πρώτος που αμφισβητεί ότι τις έχει!

Όπως η έπαρση έτσι κι η ασυνείδητη αυτό-αμφισβήτηση αποτελεί εμπόδιο για την υλοποίηση πολλών υγιών μας "θέλω". Κάτι δηλαδή που μας κρατά δέσμιους και δεν μας επιτρέπει να φτάσουμε τις επιθυμίες μας. Κοινώς...αν και θα μπορούσαμε να ζούμε το "έζησαν αυτοί καλά κι εμείς καλύτερα" εμείς επιλέγουμε το "έζησαν αυτοί καλά κι εμείς μέτρια και πολύ μας πέφτει με τον χαρακτήρα που 'χουμε".

Μίλα λοιπόν με τον εαυτό σου. Γνώρισέ τον. Αγκάλιασέ τον με τα καλά και τα κακά του. Αγάπησέ τον. Στήριξέ τον. Πίστεψέ τον! Πρώτα και πάνω από όλα κι όλους είναι αυτός. Αυτός θα σε κινητοποιήσει ή θα σε ακινητοποιήσει. Αυτός θα σε εξελίξει και θα σε συμφιλιώσει! Ναι...πίστεψέ τον και δεν θα χάσεις!

www.facebook.com/na-milas www.instagram.com/na.milas/
© 2019 Na-milas.blog. Διατηρούνται όλα τα δικαιώματα.
Υλοποιήθηκε από τη Webnode
Δημιουργήστε δωρεάν ιστοσελίδα!